最新导读

拉伸运动 让侧腰赘肉消失

文章来源:本站原创   编辑:admin   点击:  2007年10月31日   【字体:

点此在新窗口浏览图片

阅读推荐:性感肚皮舞扭出小蛮腰  腰身美食一日最完美行程

  1.双腿最大限度分开坐,拉伸大腿筋脉,双手放在大腿根处,吸气收腹。伸一只手臂高举头顶上方。

 

点此在新窗口浏览图片

阅读推荐:轻松塑造“腰”娆身段 20 30 40瘦腰方法大不同

  2.上身向手臂对侧倾斜到90度,另一侧手臂可顺势放在大腿的后方。

 

 

下一页
本文共 3 页,第  [1]  [2]  [3]  页

  未经许可,任何个人、公司、媒体、网站等机构不得以任何形式或手段复制、传播本站图文。
本站热线:0951-6072351 网站合作网站合作(点击Q我) 地址:宁夏银川市兴庆区鼓楼南街意志巷6号 邮编:750004